Ashwaganda

Ashwaganda

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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659.5
calorie
8.8
proteine
111.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
659.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 111.7 g 40%
Fibra Alimentare 76.9 g 274%
Zuccheri 25.5 g
proteine 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 54.8 mg 4%
Ferro 7.9 mg 43%
Potassio 1076.2 mg 22%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.5%
7.2%
1.3%
Grassi: 6 cal (1.3%)
Proteine: 35 cal (7.2%)
Carboidrati: 446 cal (91.5%)

About Ashwaganda

L'ashwagandha è un'erba antica originaria dell'India, rinomata per le sue potenti proprietà adattogene. Spesso utilizzata nella medicina ayurvedica, contiene composti bioattivi come le withanolidi e gli alcaloidi, che supportano il sollievo dello stress e il benessere generale. Questa radice versatile viene solitamente consumata in polvere, capsule o tisane. Le ricerche suggeriscono che l'ashwagandha può migliorare l'energia, aumentare la concentrazione e favorire un sistema immunitario sano, rendendola una scelta popolare per coloro che cercano equilibrio nelle loro vite frenetiche. Abbraccia il potere dell'ashwagandha per un impulso naturale al tuo percorso di salute e benessere.