1 serving (150 grams) contains 183 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 47.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 76.0 g | 27% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 35.5 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.1 mg | 0% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 1188.1 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pisang cenerino
Platano Piantaggine è una varietà unica di banana da cucina, popolare nelle regioni tropicali e subtropicali. Noti per la loro distintiva buccia grigia, sono spesso utilizzati nelle cucine caraibiche e africane. Ricco di nutrienti essenziali, il Platano Piantaggine è ricco di potassio, fibre e vitamine A e C, rendendolo un'aggiunta nutriente alla tua dieta. Cotto, offre un sapore deliziosamente dolce e una consistenza cremosa, perfetta per friggere, lessare o cuocere al forno. Apprezzati come contorno sano o spuntino, è un modo delizioso per elevare i tuoi pasti nutrendo il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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