1 serving (90 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
53.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 9.9 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.3 mg | 4% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potassio | 538.7 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi al vapore
Asparagi al Vapore è un piatto delizioso che mette in mostra gli asparagi freschi, semplicemente cotti al vapore alla perfezione. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, questa verdura vibrante è molto apprezzata per la sua consistenza tenera e il suo sapore sottile. Ricchi di vitamine essenziali A, C e K, gli asparagi sono un concentrato di nutrizione, promuovendo una sana digestione e stimolando il sistema immunitario. Poveri di calorie e ricchi di fibre, gli Asparagi al Vapore sono non solo una scelta nutriente ma anche un'aggiunta versatile a qualsiasi pasto. Goditeli come contorno o aggiungili alle insalate per un tocco in più di croccantezza. Abbandonati alla bontà salutare degli Asparagi al Vapore!
