1 serving (100 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 10 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carboidrati Totali | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 625 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di rucola con feta
Insalata di Rucola con Feta è un piatto vibrante e rinfrescante, colmo di sapore e nutrizione. Questa deliziosa insalata presenta rucola pepata, formaggio feta sbriciolato e un misto di pomodorini ciliegia colorati. Proveniente dalla cucina mediterranea, bilancia perfettamente elementi saporiti e freschi. Ricca di vitamine A, C e K, la rucola è povera di calorie e ricca di antiossidanti, rendendo questa insalata una scelta salutare per qualsiasi pasto. Condita con un leggero vinaigrette al limone, l'Insalata di Rucola con Feta non è solo deliziosa; è un modo salutare per elevare la tua esperienza culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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