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Insalata di rucola

Insalata di rucola

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
8.3
calorie
0.9
proteine
1.2
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (28.3g)
Calorie
8.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.7 mg 0%
Carboidrati Totali 1.2 g 0%
Fibra Alimentare 0.5 g 1%
Zuccheri 0.3 g
proteine 0.9 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 10.7 mg 0%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 79 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.1%
35.3%
17.6%
Grassi: 1 cal (17.6%)
Proteine: 3 cal (35.3%)
Carboidrati: 4 cal (47.1%)

About Insalata di rucola

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Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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