1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di rucola, cetriolo e pomodoro
L'Insalata di Rucola, Cetrioli e Pomodori è un piatto vibrante e rinfrescante che esplode di sapore e nutrienti. Realizzata con rucola pepata, croccanti cetrioli e succulenti pomodori, questa insalata è un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Le sue radici mediterranee brillano attraverso, unendo ingredienti freschi che riscaldano il cuore. Carica di vitamine A e C, supporta un sistema immunitario in salute fornendo fibre per la salute digestiva. Povera di calorie e ricca di antiossidanti, questa insalata è l'indulgenza perfetta senza sensi di colpa. Goditela come pranzo leggero o contorno, e assapora il gusto di ingredienti freschi e salutari con ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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