1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.4 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 6.4 g | 32% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di carciofi
L'Omelette ai Carciofi è un piatto delizioso che unisce il ricco sapore terroso dei carciofi con le soffici uova ricche di proteine. Originaria della cucina mediterranea, questa omelette è spesso arricchita con erbette aromatiche come aneto o prezzemolo, rendendo ogni morso un esplosione di sapore. Ricchi di nutrienti, i carciofi sono ricchi di antiossidanti e fibre, promuovendo la salute digestiva e sostenendo il benessere cardiaco. Che sia gustata a colazione o a brunch, l'Omelette ai Carciofi è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre ti concedi un classico preferito. Tuffati in questo piatto gustoso e salutare oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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