1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di carciofi e asparagi
Insalata di Carciofi e Asparagi è un piatto vibrante che presenta cuori di carciofi teneri e asparagi croccanti, accompagnati da erbette fresche e una vinaigrette al limone frizzante. Questa insalata trae ispirazione dalla cucina mediterranea, celebrando prodotti di stagione e sapori decisi. Ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, supporta la salute del cuore e della digestione pur essendo povera di calorie. Perfetta come leggero antipasto o contorno rinfrescante, questa insalata mette in mostra la bontà naturale dei suoi ingredienti, portando una raffica di freschezza a ogni pasto. Goditi la deliziosa combinazione di consistenze e sapori in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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