1 serving (120 grams) contains 56 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
112.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 225.6 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 25.2 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 13.0 g | 46% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.6 mg | 8% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 888 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Carciofo
Artichaut è una vibrante verdura ricca di nutrienti con un cuore tenero e distinto e un'esterno fogliare caratteristico. Originaria del Mediterraneo, questa versatile pietanza trova spazio in varie cucine, dalla francese all'italiana. Ricca di antiossidanti, fibre e vitamine essenziali, gli artichauts supportano la digestione e favoriscono la salute del cuore. Poveri di calorie e ricchi di potenziale gustoso, aggiungono un tocco delizioso a insalate, salse e piatti gourmet. Abbraccia l'artichaut per un'aggiunta gustosa e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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