Riso integrale con zucchine

Riso integrale con zucchine

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
240
calorie
6.4
proteine
48
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.0 mg 0%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

77.9%
10.4%
11.7%
Grassi: 28 cal (11.7%)
Proteine: 25 cal (10.4%)
Carboidrati: 192 cal (77.9%)

About Riso integrale con zucchine

Arroz Integral Com Abobrinha è un delizioso piatto brasiliano che unisce il salutare riso integrale alla tenera zucchina, creando un pasto colorato e nutriente. Questo piatto vibrante è ricco di fibre, vitamine e minerali, grazie al riso integrale e alla fresca zucchina. Non solo è una fantastica fonte di carboidrati complessi, ma promuove anche la salute del cuore e della digestione. Perfetto come contorno o piatto principale, l'Arroz Integral Com Abobrinha porta a tavola un sapore salutare della cucina brasiliana mantenendo i tuoi pasti sani e soddisfacenti. Gusta l'armonia dei sapori e i benefici per il tuo benessere!