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Riso con frutti di mare

Riso con frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
18.9
proteine
47.2
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.9%
22.8%
20.3%
Grassi: 67 cal (20.3%)
Proteine: 75 cal (22.8%)
Carboidrati: 188 cal (56.9%)

About Riso con frutti di mare

L'Arroz Con Mariscos è un vibrante piatto di riso ai frutti di mare proveniente dalle regioni costiere dell'America Latina, in particolare dal Perù. Presenta una deliziosa varietà di gamberi freschi, cozze, calamari e pesce, cucinati con erbette aromatiche e spezie, tra cui aglio e paprika, che infondono al riso un incredibile sapore. Questo piatto non è solo ricco di sapore ma anche carico di proteine e nutrienti essenziali provenienti dai frutti di mare. Pur offrendo un'indulgenza confortante, fai attenzione alle porzioni, poiché può essere calorico a causa della sua preparazione ricca. Goditi questo viaggio saporito che porta l'abbondanza dell'oceano sul tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.