1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 238.1 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso con broccoli
Arroz Com Brocolis è un vivace piatto brasiliano che combina riso leggero con broccoli freschi, creando un bellissimo mix di sapori e consistenze. Questo pasto colorato non solo delizia il palato ma offre anche un colpo nutrizionale, fornendo una buona fonte di vitamine C e K dal broccoli. Il piatto è spesso arricchito con aglio e cipolle, aggiungendo profondità e aroma a ogni morso. È un'opzione vegetariana soddisfacente che completa qualsiasi pasto, rendendolo una scelta salutare per una dieta equilibrata. Perfetto come contorno o piatto principale, Arroz Com Brocolis è un modo delizioso per godere del benessere a base vegetale.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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