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Riso bianco con tonno

Riso bianco con tonno

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
17.6
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 0 g
proteine 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.4%
22.6%
17.0%
Grassi: 53 cal (17.0%)
Proteine: 70 cal (22.6%)
Carboidrati: 188 cal (60.4%)

About Riso bianco con tonno

Arroz Boanco Con Atun è un piatto delizioso che proviene dalla cucina latinoamericana, particolarmente amato in Paesi come El Salvador e Nicaragua. Questo pasto nutriente presenta riso bianco leggero combinato con teneri pezzi di tonno in scatola, spesso conditi con erbe fresche, aglio e un tocco di lime per un'esplosione di sapori. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, è una scelta salutare per il cuore che è sia soddisfacente che facile da preparare. Perfetto per un pranzo o una cena veloce, Arroz Boanco Con Atun dimostra che mangiare in modo sano può essere gustoso e conveniente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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