Arrowroot

Arrowroot

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

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154.8
calorie
10.1
proteine
31.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
154.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 61.9 mg 2%
Carboidrati Totali 31.9 g 11%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 0 g
proteine 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 1081.0 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.0%
23.4%
2.6%
Grassi: 4 cal (2.6%)
Proteine: 40 cal (23.4%)
Carboidrati: 127 cal (74.0%)

About Arrowroot

Arrowroot è un vegetale radiciforme ricco di amido noto per il suo fine e bianco pulviscolo, spesso usato come agente addensante in cucina. Proveniente da regioni tropicali, in particolare in Sud America e nei Caraibi, è diventato un ingrediente base in varie cucine in tutto il mondo. Ricco di carboidrati e povero di grassi, l'arrowroot è senza glutine e facilmente digeribile, rendendolo una grande opzione per coloro con restrizioni dietetiche. Inoltre, contiene minerali essenziali come potassio e ferro, che supportano la salute generale. Questo ingrediente versatile non solo migliora i piatti ma aggiunge anche un incremento nutrizionale, rendendo l'arrowroot una fantastica aggiunta alla tua dispensa!