Blog Research API Download App
Arrowroot

Arrowroot

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
154.8
calorie
10.1
proteine
31.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
154.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 61.9 mg 2%
Carboidrati Totali 31.9 g 11%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 0 g
proteine 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 1081.0 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.0%
23.4%
2.6%
Grassi: 4 cal (2.6%)
Proteine: 40 cal (23.4%)
Carboidrati: 127 cal (74.0%)

About Arrowroot

Arrowroot è un vegetale radiciforme ricco di amido noto per il suo fine e bianco pulviscolo, spesso usato come agente addensante in cucina. Proveniente da regioni tropicali, in particolare in Sud America e nei Caraibi, è diventato un ingrediente base in varie cucine in tutto il mondo. Ricco di carboidrati e povero di grassi, l'arrowroot è senza glutine e facilmente digeribile, rendendolo una grande opzione per coloro con restrizioni dietetiche. Inoltre, contiene minerali essenziali come potassio e ferro, che supportano la salute generale. Questo ingrediente versatile non solo migliora i piatti ma aggiunge anche un incremento nutrizionale, rendendo l'arrowroot una fantastica aggiunta alla tua dispensa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.