Arrow roots

Arrow roots

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

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154.8
calorie
10
proteine
31.9
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
154.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 61.9 mg 2%
Carboidrati Totali 31.9 g 11%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 0.2 g
proteine 10 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 1081.0 mg 23%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.1%
23.2%
2.6%
Grassi: 4 cal (2.6%)
Proteine: 40 cal (23.2%)
Carboidrati: 127 cal (74.1%)

About Arrow roots

Le Radici di Arrow sono tuberi commestibili nativi delle regioni tropicali, particolarmente presenti in Asia e nelle isole del Pacifico. Conosciuti per la loro texture farinosa e liscia, queste radici sono spesso utilizzate in piatti tradizionali come budini e zuppe. Ricche di carboidrati e povere di grassi, le Radici di Arrow forniscono una buona fonte di energia e sono prive di glutine, rendendole un'ottima scelta per coloro con restrizioni dietetiche. Inoltre, sono ricche di fibre, aiutando la digestione e promuovendo la salute intestinale. Quindi, che siano aggiunte alle tue ricette preferite o gustate da sole, le Radici di Arrow sono un'aggiunta versatile e nutriente alla tua dieta.