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arrosto

arrosto

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (100 grams) contains 65 calories, 4.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

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162.5
calorie
10.5
proteine
33.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
162.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 65 mg 2%
Carboidrati Totali 33.5 g 12%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 0.2 g
proteine 10.5 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 1135 mg 24%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

74.2%
23.3%
2.5%
Grassi: 4 cal (2.5%)
Proteine: 42 cal (23.3%)
Carboidrati: 134 cal (74.2%)

About arrosto

Il Radice di Arrow è un tubero ricco di amido noto per la sua versatilità e benefici nutrizionali. Originaria di regioni tropicali come l'America del Sud e l'Asia, questa radice senza glutine aggiunge una consistenza setosa a varie cucine. Ricco di carboidrati, è una fonte eccellente di energia ed è facile da digerire, rendendolo un favorito per lo svezzamento dei bambini. Ricco di fibre, potassio e vitamine B e C, il Radice di Arrow supporta una digestione sana e potenzia l'immunità. Che sia utilizzato in zuppe, salse o come addensante, il Radice di Arrow è un ingrediente salutare che esalta sia il sapore che la salute nei tuoi piatti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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