Arhar Daal

Arhar Daal

Legume

Valutazione dell'Elemento: 93/100

1 serving (200 grams) contains 686 calories, 44.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 126.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
807.1
calorie
51.8
proteine
148.2
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
807.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.3 mg 1%
Carboidrati Totali 148.2 g 53%
Fibra Alimentare 35.3 g 126%
Zuccheri 0 g
proteine 51.8 g 103%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 171.8 mg 13%
Ferro 16 mg 88%
Potassio 3275.3 mg 69%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

71.3%
24.9%
3.8%
Grassi: 31 cal (3.8%)
Proteine: 207 cal (24.9%)
Carboidrati: 592 cal (71.3%)

About Arhar Daal

L'Arhar Daal è un legume nutriente e saporito, comunemente conosciuto come pisello tozzo. Originario dell'India, questo ingrediente base è un componente fondamentale della cucina tradizionale indiana, spesso apprezzato in dals, zuppe e curry. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, l'Arhar Daal contribuisce a una dieta equilibrata, supportando la salute muscolare e la digestione. Il suo ricco sapore terroso migliora vari piatti pur essendo povero di grassi, rendendolo una scelta sana per il cuore. Perfetto per vegetariani e appassionati della salute, l'Arhar Daal porta sia gusto che nutrizione sul tuo tavolo!