1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 85.7 g | 31% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Arepa colombiana
Le Arepas colombiane sono deliziose torte di farina di mais, originarie delle vibranti tradizioni culinarie della Colombia. Realizzate con masa de maíz, questi versatili piaceri sono naturalmente senza glutine e possono essere riempiti o guarniti con una varietà di ingredienti, come formaggio, carni o verdure fresche. Perfette per qualsiasi pasto, offrono un mix salutare di carboidrati e nutrienti. Mentre alcune varianti possono essere fritte, molte sono grigliate o cotte al forno per un'opzione più leggera. Scopri i sapori e le consistenze ricche, e vivi un pilastro prezioso della cucina colombiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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