1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Arepa con formaggio
L'Arepa con Formaggio è un delizioso pilastro colombiano che presenta una calda frittella di farina di mais, perfettamente grigliata e farcita con formaggio filante. Originario della regione delle Ande, questo piatto versatile può essere servito come una leccornia per la colazione o uno spuntino appagante a qualsiasi ora del giorno. Ricco di carboidrati, fornisce energia, mentre il formaggio aggiunge una texture cremosa e una dose di proteine. Sebbene indulgente, puoi renderlo più sano scegliendo formaggi freschi a basso contenuto di grassi e aggiungendo verdure come avocado o peperoni. Goditi l'Arepa con Formaggio per un sapore gustoso della cucina colombiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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