1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 5 g | 17% | |
| Zuccheri | 10 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 502.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Peperoni
Ardei sono peperoni vivaci, apprezzati in molte cucine di tutto il mondo. Originari dell'America centrale, questi colorati vegetali sono ricchi di vitamine A e C, rendendoli una potenza per il tuo sistema immunitario. Possono essere gustati crudi nelle insalate, arrostiti per un sapore affumicato, o farciti con deliziosi ripieni. Poveri di calorie e ricchi di fibre, gli Ardei non aggiungono solo sapore ma favoriscono anche una sana digestione. Che tu li stia saltando in padella in uno stir-fry o mescolandoli in una salsa, gli Ardei sono un'aggiunta versatile e nutriente a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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