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riso Arborio

riso Arborio

Grain

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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712
calorie
14
proteine
160
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
712
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 160 g 58%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 0 g
proteine 14 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 1 mg 5%
Potassio 140 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.8%
7.9%
1.3%
Grassi: 9 cal (1.3%)
Proteine: 56 cal (7.9%)
Carboidrati: 640 cal (90.8%)

About riso Arborio

Il Riso Arborio è una varietà a chicco corto, rinomata per la sua consistenza cremosa e capacità di assorbire i sapori, rendendolo un pilastro della cucina italiana, in particolare dei deliziosi risotti. Originario della regione italiana settentrionale del Piemonte, questo riso è ricco di amilopectina, uno amido che gli conferisce quell'inconfondibile cremosità. Ricco di carboidrati, fornisce una rapida fonte di energia, pur essendo povero di grassi, rendendolo una scelta di cereali più salutare. Con la sua consistenza unica e versatilità, il Riso Arborio è perfetto sia per piatti tradizionali che per moderne creazioni culinarie.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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