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insalata araba

insalata araba

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calorie
3.2
proteine
19.0
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
142.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.5 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

52.2%
8.8%
39.0%
Grassi: 56 cal (39.0%)
Proteine: 12 cal (8.8%)
Carboidrati: 76 cal (52.2%)

About insalata araba

L'Insalata Araba è un piatto vibrante e rinfrescante originario della cucina mediorientale. Questa colorata insalata presenta pomodori freschi, cetrioli, peperoni e cipolle rosse, tutti finemente tagliati e mescolati insieme. Una spruzzata di succo di limone frizzante e di fragrante olio d'oliva aggiunge un tocco di sapore, mentre le erbe fresche come prezzemolo e menta portano un aroma delizioso. Ricca di vitamine e minerali, l'Insalata Araba è una scelta salutare, povera di calorie e ricca di antiossidanti, ideale per quasi ogni pasto. Goditi questo piatto nutriente e delizioso come contorno o come piatto principale leggero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.