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Insalata di albicocche

Insalata di albicocche

Snack

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
3.2
proteine
47.6
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 15.9 mg 0%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 39.7 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.5%
6.1%
3.4%
Grassi: 7 cal (3.4%)
Proteine: 12 cal (6.1%)
Carboidrati: 190 cal (90.5%)

About Insalata di albicocche

L'Insalata all'Albicocca è un piatto vibrante e rinfrescante che unisce il dolce, succoso sapore delle albicocche fresce con verdure croccanti come rucola e spinaci. Questa deliziosa insalata include spesso mandorle croccanti, formaggio feta cremoso e un filo di vinaigrette balsamica, creando un perfetto equilibrio di consistenze e sapori. Proveniente dalla cucina mediterranea, non è solo deliziosa ma ricca di nutrienti. Ricche di vitamine A e C, le albicocche contribuiscono a una pelle e una vista sane, mentre le mandorle forniscono proteine e grassi sani. Goditi questa leggera e rinfrescante insalata come contorno nutriente o piatto principale soddisfacente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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