1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 24.7 g | ||
| proteine | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 253.2 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Mele sono un frutto delizioso e nutriente, ricco di vitamine e minerali essenziali. Ricche di fibre alimentari, sono ottime per la digestione e la salute del cuore. Originarie dell'Asia Centrale, le mele si presentano in una varietà di colori e sapori, rendendole un ingrediente versatile in innumerevoli piatti, dalle insalate ai dolci. Ricche di antiossidanti, aiutano a combattere i radicali liberi e potenziano il sistema immunitario. Che le gusti fresche, cotte o spremute, le mele sono un modo gustoso per mantenersi sani e soddisfatti!