Blog Research API Download App
Insalata di mele e noci pecan

Insalata di mele e noci pecan

Salad

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
5.9
proteine
35.3
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 235.3 mg 10%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.5 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

43.7%
7.3%
49.0%
Grassi: 158 cal (49.0%)
Proteine: 23 cal (7.3%)
Carboidrati: 141 cal (43.7%)

About Insalata di mele e noci pecan

L'Insalata di Mele e Noci Pecan è una deliziosa miscela di mele croccanti e dolci, noci pecan caramellate croccanti e un mix vibrante di verdure fresche. Originaria della cucina americana, questa insalata unisce l'acidità delle mele al ricco sapore burroso delle noci pecan, creando un perfetto equilibrio. Condita con una leggera vinaigrette, è sia rinfrescante che appagante. Carica di vitamine delle mele e grassi sani delle noci, è una scelta nutriente che regala un pugno di sapore. Goditela come pranzo leggero, contorno o persino come dolce trattamento che è sia sano che delizioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.