mela

mela

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 122 calories, 0.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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76.2
calorie
0.2
proteine
18.5
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (125g)
Calorie
76.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0.1 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 18.5 g 6%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 15.1 g
proteine 0.2 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6.2 mg 0%
Ferro 0.0 mg 0%
Potassio 130 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

96.6%
1.0%
2.3%
Grassi: 1 cal (2.3%)
Proteine: 0 cal (1.0%)
Carboidrati: 74 cal (96.6%)

About mela

La Mela è un frutto croccante e succoso che ha origine negli orti fertili dell'Asia centrale. Ricca di vitamine essenziali e fibre, offre una deliziosa dolcezza ad ogni morso. Ricca di antiossidanti, le mele supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione, rendendole una scelta intelligente per uno spuntino. Che siano gustate fresche, cotte al forno o in una fresca cidra, portano versatilità a qualsiasi pasto. Abbandonati a questo frutto salutare e scopri perché le mele sono un classico intramontabile per gli individui attenti alla salute di tutto il mondo.