1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 15.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata di mele e cavolo riccio
L'Insalata di Cavolo e Mela è un mix vibrante di cavolo fresco e croccante, fette di mela dolci e aspre, noci croccanti e formaggio di capra cremoso. Ispirata alla cucina americana contemporanea, quest'insalata bilancia splendidamente sapore e nutrizione. Ricca di vitamine A, C e K provenienti dal cavolo, e antiossidanti dalle mele, è un concentrato di benefici per la salute. Le noci aggiungono una croccantezza deliziosa e grassi sani, mentre il formaggio di capra tangy eleva il piatto. Condita con una vinaigrette pepata, questa Insalata di Cavolo e Mela è una scelta deliziosamente rinfrescante per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
