1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 396.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 12.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di sedano, mela, feta e semi di zucca
L'insalata di mele, sedano e feta con semi di zucca è un piatto fresco e vibrante che combina fette di mela croccanti, sedano croccante e cremosa feta, il tutto guarnito con i gustosi semi di zucca. Questa insalata proviene dalla cucina mediterranea, celebrando l'equilibrio delizioso dei sapori dolci e salati. Ricca di fibra grazie alle mele e al sedano, è una grande fonte di vitamine, mentre la feta aggiunge una spinta di proteine e grassi sani. I semi di zucca apportano minerali essenziali come magnesio e zinco, rendendo questa insalata non solo deliziosa ma anche una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi un'esplosione di freschezza in ogni morso!
