1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 3.3 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 619.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Finocchio
Apio è una verdura versatile e nutriente, conosciuta come sedano rapa. Originaria della cucina mediterranea, è celebrata per il suo distintivo sapore terroso e la consistenza croccante. Ricco di vitamine C e K, fibre alimentari e antiossidanti, l'Apio supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Povero di calorie, è una scelta eccellente per il controllo del peso e può essere apprezzato crudo nelle insalate o cotto in zuppe e stufati. Abbraccia la bontà dell'Apio e eleva i tuoi pasti con il suo sapore unico e i benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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