1 serving (20 grams) contains 42 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24.1 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 120.5 mg | 40% | |
| Sodio | 8795.2 mg | 382% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 60.2 g | 120% | |
| Vitamina D | 963.9 mcg | 4819% | |
| Calcio | 241.0 mg | 18% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potassio | 602.4 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Acciughe
Le acciughe sono piccoli pesci oleosi rinomati per il loro intenso sapore e la loro versatilità. Ricche di proteine, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, costituiscono un'aggiunta nutriente a una dieta equilibrata. Originarie del Mediterraneo, le acciughe sono un pilastro della cucina italiana, spesso utilizzate in pasta, pizza e insalate. Sebbene siano ricche di sodio, il loro sapore ricco significa che basta pochissimo per dare un tocco in più ai piatti, senza dominarne i sapori. Goditi le acciughe come un'aggiunta saporita ai tuoi pasti mentre benefici della loro salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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