1 serving (30 grams) contains 58 calories, 8.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20.0 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 5.6 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 5848.0 mg | 254% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 68.0 g | 136% | |
| Vitamina D | 344.0 mcg | 1720% | |
| Calcio | 456 mg | 35% | |
| Ferro | 12 mg | 66% | |
| Potassio | 864 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Acciughe
Le Alici sono piccoli pesci dal pelo argentato noti per il loro sapore ricco e saporito. Comuni nella cucina mediterranea, queste piccole meraviglie sono piene di acidi grassi omega-3, offrendo benefici per la salute del cuore e nutrienti essenziali. Le Alici sono spesso sottoposte a conservazione in salamoia e olio, diventando uno degli ingredienti principali in piatti come la pasta alla puttanesca e l'insalata Caesar. Sebbene possano essere ricche di sodio, il loro contenuto proteico e di grassi sani le rende un'aggiunta deliziosa a una dieta equilibrata. Tuffati nel mondo delle Alici ed esalta le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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