1 serving (100 grams) contains 44 calories, 0.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 10.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 24.3 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 10.2 g | 36% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potassio | 471.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Amla
Amla è un piccolo frutto verde originario dell'India, noto per il suo sapore tangy e i potenti benefici per la salute. Ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre alimentari, Amla supporta la funzione immunitaria, favorisce la digestione e promuove una pelle e capelli sani. Comunemente utilizzato nella medicina ayurvedica, questo versatile frutto può essere gustato fresco, come succo, o in salse e sottaceti, aggiungendo unica acidità a vari piatti. Integrare l'Amla nella vostra dieta può potenziare il vostro benessere generale, rendendolo un vero superfood con una ricca tradizione culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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