patate americane

patate americane

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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173.5
calorie
4.7
proteine
41.0
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
173.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 41.0 g 14%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 1.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 15.8 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 977.9 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
10.2%
1.0%
Grassi: 1 cal (1.0%)
Proteine: 18 cal (10.2%)
Carboidrati: 164 cal (88.8%)

About patate americane

Le Patate Americane sono un ingrediente versatile e nutriente presente in cucine di tutto il paese. Ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre dietetiche, sono una grande fonte di energia. Provenienti dalle Americhe, queste patate prosperano in una varietà di cucine, dalle confortanti purè di patate alle croccanti patatine fritte e alle sostanziose insalate di patate. Povere di calorie e naturalmente senza glutine, possono essere una scelta salutare quando preparate con cura. Con il loro delizioso sapore e le infinite possibilità culinarie, le Patate Americane sono un favorito amato per i pasti e le riunioni in famiglia. Goditi la bontà delle Patate Americane oggi!