Amaranth

Amaranth

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (40 grams) contains 148 calories, 5.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.

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742
calorie
27.1
proteine
130.5
carboidrati
14.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
742
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.0 g 17%
Grassi Saturi 2.9 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8 mg 0%
Carboidrati Totali 130.5 g 47%
Fibra Alimentare 13.4 g 47%
Zuccheri 3.4 g
proteine 27.1 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 318 mg 24%
Ferro 15.2 mg 84%
Potassio 1016 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.0%
14.3%
16.7%
Grassi: 126 cal (16.7%)
Proteine: 108 cal (14.3%)
Carboidrati: 522 cal (69.0%)

About Amaranth

L'Amaranto è un cereale superfood nativo delle Ande, ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali. Questo antico raccolto è naturalmente privo di glutine e ricco di nutrienti, rendendolo un'aggiunta perfetta a una dieta sana. Il suo sapore terroso e di nocciola si adatta a una varietà di cucine, dalle insalate ai dolci. Con alti livelli di antiossidanti, vitamine e minerali, l'amaranto supporta la salute del cuore, rafforza l'immunità e favorisce la digestione. Scopri la versatilità, la bontà e la completezza dell'amaranto e eleva i tuoi pasti oggi!