1 serving (100 grams) contains 371 calories, 13.6 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 65.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
742 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.0 g | 17% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 130.5 g | 47% | |
| Fibra Alimentare | 13.4 g | 47% | |
| Zuccheri | 3.4 g | ||
| proteine | 27.1 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 318 mg | 24% | |
| Ferro | 15.2 mg | 84% | |
| Potassio | 1016 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About amaranto
L'Amaranto è un cereale ricco di nutrienti che proviene dalle antiche civiltà delle Americhe. Ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, questo superfood senza glutine è un'aggiunta fantastica a una dieta equilibrata. Con un leggero sapore di nocciola, si presta bene a una varietà di cucine, dalle insalate alla minestra di cereali e persino dolci da forno. Ricco di antiossidanti e minerali come ferro, magnesio e fosforo, l'amaranto supporta la salute del cuore e promuove ossa forti. Che tu stia esplorando nuove ricette o cercando un'alternativa salutare ai cereali tradizionali, l'amaranto è una scelta deliziosa e salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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