1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Amaranth leaves subji
Il Subji alle Foglie di Amaranto è un piatto delizioso e nutriente proveniente dalla cucina indiana. Questo vivace stufato presenta fresche foglie di amaranto ricche di vitamine e minerali essenziali, tra cui ferro e calcio. Accoppiate con spezie come cumino, curcuma e semi di senape, portano una raffica di sapore a ogni pasto. Le foglie di amaranto sono un concentrato di antiossidanti e sono celebrate per le loro proprietà antinfiammatorie, rendendo questo piatto non solo gustoso ma anche incredibilmente salutare. Goditelo con un caldo roti o riso per un pasto sano e appagante!
