1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Aluwadi
Aluwadi è un piatto delizioso e unico proveniente dal subcontinente indiano, realizzato principalmente con foglie di coloquintida, conosciute anche come arroa. Queste foglie sono generosamente riempite con una miscela aromatica di farina di ceci, arrotolate saldamente, e poi cotte al vapore o fritte alla perfezione. L'Aluwadi è spesso apprezzato come spuntino o antipasto, offrendo un piacevole mix di sapori e consistenze. Ricco di fibre alimentari e ricco di nutrienti essenziali, è una scelta salutare quando cotto al vapore, ma può diventare croccante e indulgente quando fritto. Perfetto per coloro che vogliono esplorare la cucina indiana autentica, l'Aluwadi è un'esperienza culinaria da provare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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