1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Aloo soyabean ki sabji
L'Aloo Soyabean Ki Sabji è un delizioso piatto nord indiano che unisce patate tenere e soia ricca di proteine, creando un pasto sano e nutriente. Questa vibrante sabji è tipicamente condita con spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo, offrendo una esplosione di sapore in ogni boccone. Originaria delle cucine casalinghe indiane, è un perfetto equilibrio tra comfort e salute. La combinazione di patate amidacee e soia ricca di proteine non solo soddisfa la fame ma supporta anche la salute muscolare, rendendola una scelta ideale per i vegetariani. Goditela con roti o riso per un pasto completo, appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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