1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.8 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Paratha di aloo pyaz
Il Broccoli cotto ad aria è un delizioso e nutriente contorno di verdure che trasforma il semplice broccoli in una delizia croccante e dorata. Utilizzando una friggitrice ad aria, otteniamo quella soddisfacente croccantezza senza l'eccesso di olio presente nella frittura tradizionale, rendendolo un'opzione più salutare. Originario di varie cucine, questo piatto mette in risalto i sapori naturali del broccoli aggiungendo un tocco di versatilità con spezie come aglio, limone o un pizzico di parmigiano. Ricco di vitamine e antiossidanti, il Broccoli cotto ad aria non solo supporta il sistema immunitario ma promuove anche la salute generale. Goditelo come contorno saporito o uno spuntino senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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