1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate e foglie di methi
L'Aloo Methi è un delizioso piatto del Nord dell'India realizzato con patate tenere e foglie fresche di fieno greco. Questo gustoso curry vegetariano combina spezie terrose come cumino e curcuma, portando un sapore delizioso ad ogni boccone. Originario delle cucine rurali indiane, l'Aloo Methi è sia confortante che nutriente. Il fieno greco è noto per i suoi benefici per la salute, tra cui l'aiuto alla digestione e il controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Ricco di vitamine e minerali, questo piatto è povero di calorie, rendendolo una scelta ottima per un pasto sano. Perfetto con roti o riso, l'Aloo Methi è un must per chi esplora la cucina indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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