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Aloo gobi sabzi

Aloo gobi sabzi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

51.3%
10.4%
38.3%
Grassi: 71 cal (38.3%)
Proteine: 19 cal (10.4%)
Carboidrati: 95 cal (51.3%)

About Aloo gobi sabzi

Il sabzi di Aloo Gobi è un piatto vivace del Nord dell'India fatto con patate e cavolfiori teneri, infusi con un blend aromatico di spezie come cumino, curcuma e coriandolo. Questa delizia saltata in padella mostra la ricchezza culinaria della cucina indiana, spesso gustata con del naan caldo o del riso. Ricco di fibre e vitamine, l'Aloo Gobi è una scelta salutare che non solo soddisfa il palato ma promuove anche uno stile di vita sano. Con la sua presentazione colorata e i sapori confortanti, è un modo delizioso per concedersi verdure ricche di nutrienti mentre si gusta un classico preferito.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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