mandorle

mandorle

Nut

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
calorie
24
proteine
24
carboidrati
56
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
640
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56 g 71%
Grassi Saturi 4 g 20%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 304 mg 23%
Ferro 4 mg 22%
Potassio 800 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.8%
13.8%
72.4%
Grassi: 504 cal (72.4%)
Proteine: 96 cal (13.8%)
Carboidrati: 96 cal (13.8%)

About mandorle

Le Mandorle sono spuntini energetici ricchi di nutrienti, provenienti dagli assolati frutteti del Mediterraneo e degli Stati Uniti. Ogni manciata offre una ricca fonte di grassi sani, proteine e vitamine essenziali come la Vitamina E e il magnesio. Croccanti e versatili, si adattano perfettamente a una varietà di cucine, aggiungendo consistenza alle insalate, dolcezza ai dessert o una croccante soddisfazione a sentieri e snack. Con le loro proprietà benefiche per il cuore e il potenziale riducente il colesterolo, le Mandorle non sono solo gustose; sono una scelta intelligente per uno stile di vita sano. Goditi le mandorle crude, tostate o ridotte in una cremosa crema di mandorle!