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Frullato di mandorle, banana, mango, ananas, spinaci con semi di lino

Frullato di mandorle, banana, mango, ananas, spinaci con semi di lino

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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157.5
calorie
2.4
proteine
27.6
carboidrati
3.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
157.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.9 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.7 mg 3%
Carboidrati Totali 27.6 g 10%
Fibra Alimentare 3.9 g 13%
Zuccheri 15.7 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 78.7 mcg 393%
Calcio 157.5 mg 12%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 315.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

71.2%
6.2%
22.6%
Grassi: 35 cal (22.6%)
Proteine: 9 cal (6.2%)
Carboidrati: 110 cal (71.2%)

About Frullato di mandorle, banana, mango, ananas, spinaci con semi di lino

Lo smoothie alla mandorla, banana, mango, ananas e spinaci con semi di lino è una miscela vibrante e nutriente che porta un tocco tropicale alla tua giornata. Pieno di cremoso latte di mandorla, banane mature, dolci mango e succosi ananas, questo smoothie esplode di sapore e freschezza. L'aggiunta degli spinaci offre un concentrato di vitamine verde, mentre i semi di lino forniscono una sana dose di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e della digestione. Questo smoothie non è solo delizioso; è un piacere senza sensi di colpa perfetto che è adatto ai vegani e ottimo in qualsiasi momento della giornata. Goditi un sorso rinfrescante ed energizzante che alimenta il tuo corpo con nutrienti essenziali!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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