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Mandorla e anacardo

Mandorla e anacardo

Nut

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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800
calorie
25.0
proteine
30
carboidrati
70
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
800
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 70 g 89%
Grassi Saturi 12.5 g 62%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 30 g 10%
Fibra Alimentare 15 g 53%
Zuccheri 10.0 g
proteine 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 200.0 mg 15%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 900.0 mg 19%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

14.1%
11.8%
74.1%
Grassi: 630 cal (74.1%)
Proteine: 100 cal (11.8%)
Carboidrati: 120 cal (14.1%)

About Mandorla e anacardo

Le Mandorle e i Semi di Anacardi sono deliziosi frutti secchi pieni di sapore e nutrienti. Le mandorle, originarie del Mediterraneo, sono ricche di vitamina E, magnesio e fibra, rendendole una scelta salutare per il cuore. Gli anacardi, nativi del Brasile e popolari nella cucina asiatica, sono una cremosa fonte di rame e grassi sani. Insieme, creano uno snack ricco di energia che supporta la salute del cervello e apporta vitalità, adattandosi sia a piatti dolci che salati. Goditeli crudi, tostati o mescolati in creme di frutta cremose: Mandorle e Anacardi sono la perfetta combinazione di gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.