1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Almeje alla piastra
Le Almejas A La Plancha sono una deliziosa prelibatezza spagnola con fresche vongole grigliate alla perfezione. Questo piatto iconico, proveniente dalle regioni costiere della Spagna, combina i tesori del mare con un filo d'olio d'oliva, una spolverata di sale marino e un pizzico d'aglio per un sapore indimenticabile. Ricche di proteine e piene di vitamine essenziali, le vongole sono una scelta salutare, povera di calorie e ricca di acidi grassi omega-3. Goditi queste succulente vongole come antipasto nutriente o come delizioso piatto principale nella tua prossima avventura culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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