1 serving (100 grams) contains 208 calories, 28.6 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.6 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 5.2 g | 26% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 68.2 g | 136% | |
| Vitamina D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Calcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 719.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Anchovies
Le Alici sono piccoli e saporiti acciughe tipicamente presenti nella cucina mediterranea. Questi pesci teneri sono comunemente marinati in olio d'oliva e aceto, portando un piacevole tocco agli insalate e ai piatti di pasta. Ricche di acidi grassi omega-3, proteine e nutrienti essenziali, le Alici sono una scelta salutare per il cuore che può arricchire i tuoi pasti. Anche se possono essere salate, il loro gusto unico aggiunge profondità e umami a qualsiasi piatto. Tuffati nel vibrante mondo delle Alici e scopri il piacere del loro sapore e dei benefici per la salute che offrono!
