1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.4 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 202.4 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Algae
Le alghe sono affascinanti organismi acquatici che vanno dal fitoplancton microscopico alle grandi alghe marine. Ricche di nutrienti essenziali, sono ricche di proteine, vitamine e minerali, rendendole un superfood in varie cucine, specialmente in piatti asiatici come sushi e zuppa miso. Le alghe sono celebrate per i loro benefici per la salute, inclusi come fonte di acidi grassi omega-3 ed antiossidanti, che supportano la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Tuttavia, è essenziale scegliere fonti di alta qualità, poiché alcuni tipi possono contenere tossine nocive. Addentratevi nel mondo delle alghe e scoprite la loro straordinaria versatilità e potere nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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