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Spinaci Aldi

Spinaci Aldi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
54.3
calorie
6.8
proteine
8.5
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
54.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 186.5 mg 8%
Carboidrati Totali 8.5 g 3%
Fibra Alimentare 5.2 g 18%
Zuccheri 0.9 g
proteine 6.8 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 233.8 mg 17%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 1317.5 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

49.1%
39.2%
11.7%
Grassi: 8 cal (11.7%)
Proteine: 27 cal (39.2%)
Carboidrati: 34 cal (49.1%)

About Spinaci Aldi

Gli spinaci Aldi sono una potenza ricca di nutrienti, ricchi di vitamine A, C e K, oltre che di ferro e calcio. Questo verde versatile proviene dalla cucina mediterranea, perfetto per insalate, zuppe e piatti saltati in padella. Con il loro basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, gli spinaci Aldi sostengono uno stile di vita sano, promuovendo la digestione e rafforzando l'immunità. Che li gusti freschi o cotti, gli spinaci Aldi sono un modo delizioso per aggiungere un tocco salutare ai tuoi pasti. Tuffati in un'alimentazione migliore con gli spinaci Aldi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.