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tonno poke agli aji

tonno poke agli aji

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
47.3
proteine
15.8
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 47.3 g 94%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

16.0%
47.9%
36.0%
Grassi: 142 cal (36.0%)
Proteine: 189 cal (47.9%)
Carboidrati: 63 cal (16.0%)

About tonno poke agli aji

Il Poke di Tonno Aji è un piatto vibrante e saporito originario delle Hawaii, che mette in mostra il tonno crudo a dadini più fresco marinato in una miscela di salsa di soia, olio di sesamo e un pizzico di zenzero. Viene tipicamente servito su un letto di profumato riso per sushi e guarnito con ingredienti colorati come avocado, alghe e croccanti cipollotti. Questa ciotola poke non è solo deliziosa ma è anche ricca di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, rendendola una scelta salutare per il cuore. Con il suo equilibrio di sapori e consistenze, il Poke di Tonno Aji è un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi momento della giornata.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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