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Filetto di pesce tempura cotto in friggitrice ad aria

Filetto di pesce tempura cotto in friggitrice ad aria

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorie
23.8
proteine
31.7
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

34.7%
26.1%
39.2%
Grassi: 143 cal (39.2%)
Proteine: 95 cal (26.1%)
Carboidrati: 126 cal (34.7%)

About Filetto di pesce tempura cotto in friggitrice ad aria

Il Tempura di Pesce in Airfryer è un piatto delizioso ispirato alla tradizionale cucina giapponese. Questo pesce croccante e dorato è rivestito in una delicata pastella di tempura, che lo rende sia saporito che soddisfacente. Utilizzando pesce fresco e saporito come merluzzo o tilapia, non è solo delizioso ma anche una ottima fonte di proteine magre. Cuocendolo in un airfryer, riduciamo significativamente il contenuto di olio, rendendolo un'alternativa più salutare alle opzioni fritte. Goditi il perfetto equilibrio di sapore e consistenza, concedendoti senza sensi di colpa questa rivisitazione moderna di un classico preferito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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